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Mental Training

 

 

 

Was kann man mit Mental Training erreichen?

 

Es ist unbestritten, dass sportliche Spitzenleistung nicht nur von körperlichen Faktoren abhängen.

Vor allem, wenn es darum geht, eine antrainierte Leistung unter Wettkampfbedingungeabzurufen,

sind es die mentalen Fertigkeiten , die über den Erfolg entscheiden

Und diese Fertigkeiten kann man trainieren.

 

 

 

 

 

1. Leistungsoptimierung:

-> Bewegungsabläufe schneller lernen und stabilisieren

-> Wettkampfsituationen strukturieren und visualisieren

-> Konzentrationsausdauer trainieren

 

2. Leistungsentwicklung beschleu

nigen:

-> "schneller besser werden"

-> Erfolgsfaktoren herausarbeiten

 

3. Leistung im Wettkampf abrufbar machen:

-> " Gut sein, wenn's drauf ankommt!"

-> mentale Wettkampfvorbereitung

-> mentale Stärke (Gewöhnung an die Wettkampfsituation)

-> mentales Techniktraining

-> Motivation und Konzentration


 

 

Preise:

 

pro  Einzel-Coaching ( 90-120 Minuten)             nach Absprache

 

pro Mannschaft-/Gruppencoaching                    nach Absprache